E-bok: Yoga för seniorer

PROVA GRATIS I 14 DAGAR
E-Bok Yoga för seniorer av Willem Wittstamm

Produktinformation

Titel:Yoga för seniorer
E-bok:Yoga för seniorer E-bok
Författare:Willem Wittstamm
ISBN:9789176177617
Tillgängliga format:E-bok
Releasedatum:2017-03-24

Boken handlar om

Yoga passar perfekt för att komma i form eller hålla formen när man närmar sig eller har passerat 60. Övningarna i Yoga för seniorer är speciellt utformade för att mjuka upp stela leder och lätta upp kroppar som känns tunga. Stor hänsyn tas till en åldrande kropps begränsningar. Här handlar det inte om att slå knut på sig själv eller sträcka upp sitt ben högt upp i luften. Yogan i den här boken är mild men effektiv. Här finns yogaövningar som förbättrar balans , styrka , koordination , hållning och rörlighet. För varje övning finns det lättare eller svårare varianter. ... → Läs mer ...

Fler e-böcker från Willem Wittstamm

Huvudkategorier E-böcker


Warning: sort() expects parameter 1 to be array, null given in /home/ebockerse/public_html/c-include/searchboxcat_onlycats.php on line 75

Läs gratis i 14 dagar! Tusentals e-böcker! Läs när som helst och var som helst!

PROVA GRATIS I 14 DAGAR